Logo
Aenean Donec sed odio dui. Donec sed odio dui. Aenean eu leo quam. Pellentesque ornare sem lacinia quam venenatis vestibulum. Curabitur blandit tempus porttitor ligula nibhes, molestie id vivers dapibus iaculis.

SpicePress Theme
Chestnut Road, California (USA)

Аутотренинг в трейдинге

Аутотренинг в трейдинге

Аутотренинг в трейдинге

Психология трейдинга

О том, что такое аутогенная тренировка в наше время почему-то многие не знают. А между тем ещё совсем недавно, во времена СССР, это был весьма популярный и во многом передовой метод психологической тренировки. С помощью аутотренинга подготавливали олимпийских чемпионов и бойцов спецподразделений.

Помните популярный советский фильм «Самая обаятельная и привлекательная»? В нём главная героиня в исполнении Ирины Муравьёвой, по совету своей подруги занимается аутотренингом, повторяя установку: «Я самая обаятельная и привлекательная…»

Аутотренинг в трейдинге

На самом деле в СССР было довольно много весьма перспективных разработок, которые в наше время незаслуженно забыты. Во многом это забвение было вызвано искусственной подменой культурных ценностей у большинства населения нашей страны в конце 80-х – начале 90-х годов. Тогда жвачка, кока-кола в Макдональдсе и джинсы почему-то в одночасье заменили многим и честь, и совесть, и человеческое достоинство. Но впрочем, не будем о грустном.

В чём же заключается суть аутотренинга и для чего он нужен трейдеру

Если в двух словах, то он нужен для повышения уверенности и, как следствие этого, уменьшения количества ошибок вызванных чисто психологическими факторами. А суть аутотренинга состоит в самовнушении, заключающемся в повторении специальных психологических установок (формул).

Главной особенностью данных установок является то, что они утверждают желаемый результат как уже свершившийся факт. Например робкий и стеснительный человек в процессе аутогенной тренировки должен декламировать не с позиций того чего он хочет достичь (Я хочу быть сильным и уверенным в себе), а с позиций того, что он уже достиг желаемого (Я сильный и уверенный в себе).

Аутотренинг в трейдинге

Говоря другими словами, декларируя своё намерение на будущее, человек так и оставляет его в будущем. Оно всегда маячит где-то там впереди, но не осуществляется в настоящем. Поэтому задачей аутотренинга является, по сути, обман своего подсознания, когда вопреки логике, желаемое объявляется уже свершившимся фактом. Такая перенастройка подсознания реально работает, и не в заоблачном будущем, а прямо здесь и сейчас.

Основные психологические проблемы трейдера

Одной из основных проблем для большинства трейдеров (особенно для начинающих) становится, так называемая, переторговка. Это когда трейдер одолеваемый желанием заработать абсолютно на всех ценовых движениях, постоянно находится в торговле, открывая всё новые и новые позиции (обычно бессистемно), надеясь попасть в текущее движение цены или поймать новое.

Другая распространённая среди трейдеров проблема, это так называемый порог депозита. Суть её заключается в том, что трейдер начинает испытывать дискомфорт при достижении определённого уровня своего торгового счёта. Часто такая проблема возникает при переходе с демо-счёта (где трейдер стабильно показывал хороший результат) на реальный счёт (где он начинает сливать).

Истоки этой проблемы лежат в страхе потерять деньги. Для каждого есть свой порог суммы, с которой он начинает испытывать этот страх. У людей богатых этот порог значительно выше, чем у бедных, так как они привыкли распоряжаться достаточно крупными суммами денег.

Формулы аутогенной тренировки

Формулы каждый может составлять для себя сам исходя из большего комфорта формулировок. Главным требованием к ним является декларация своего желания как уже свершившегося факта, а не как объекта далёкого будущего («я торгую прибыльно», а не «я буду торговать прибыльно»).

Еще одним важным принципом составления формул является отсутствие отрицания. Убирайте частицу «не», так как в итоге подсознание её не замечает и, например, фраза «я не боюсь» интерпретируется им как совершенно противоположная по значению «я боюсь». Заменяйте отрицания утверждениями, например формулу «я не торгую без системы», можно заменить формулировкой «я торгую строго по системе».

Примеры формул аутотренинга для трейдера:

«Я вхожу в сделку только по сигналам своей системы».

«Я торгую прибыльно».

«Я всегда придерживаюсь правил управления капиталом».

«Я спокойно ворочаю миллионами».

И так далее…

Заключение

Аутотренинг ни в коей мере не заменяет базовую подготовку и его применение может помочь лишь достаточно подготовленному (хотя бы теоретически хорошо подкованному) трейдеру. Здесь как в арифметике: какое бы большое число вы не умножали на ноль, в результате всё равно получится ноль.

Что касается базовой подготовки, то настоятельно рекомендую вам ознакомиться со следующими разделами этого сайта (это может изрядно сэкономить вам времени и денег):

  1. Как начать торговать на Форекс с нуля. Пошаговый план действий
  2. Можно ли научиться трейдингу самостоятельно

А для более подробного ознакомления с техникой аутогенной тренировки я рекомендую книгу Владимира Леви «Искусство быть собой». Очень полезное и очень приятное чтиво, попробуйте почитать, не пожалеете.

Понравилась статья? Сохраните ссылку на неё у себя в соцсетях:

Похожие записи

12 комментариев для “Аутотренинг в трейдинге

  1. Write more, thats all I have to say. Literally, it seems as though you relied on the video to make your point. You definitely know what youre talking about, why throw away your intelligence on just posting videos to your site when you could be giving us something informative to read? Kirsti Farrel Roth

  2. Thank you so much for giving everyone an extraordinarily terrific opportunity to discover important secrets from here. It can be very sweet and stuffed with a great time for me and my office co-workers to visit your blog at a minimum 3 times per week to find out the new secrets you have. Of course, I am actually impressed with your eye-popping strategies served by you. Some 3 tips in this posting are definitely the simplest I have had. Mathilde Kelvin Janenna

  3. After looking into a handful of the articles on your website, I truly like your technique of blogging. I book marked it to my bookmark webpage list and will be checking back in the near future. Take a look at my website too and tell me your opinion. Gillian Derek Turnbull

  4. magnificent issues altogether, you just received a brand new reader. What might you recommend in regards to your publish that you just made some days in the past? Any certain? Emmi Oliviero Grane

  5. Perhaps this is a bit off topic but in any case, I have been surfing about your blog and it looks really neat. impassioned about your writing. I am creating a new site and hard-pressed to make it appear great, and supply excellent articles. I have discovered a lot on your site and I watch forward to additional updates and will be back. Faun Fitz Ernesto

  6. I want to convey my admiration for your generosity giving support to men and women that really need help on this issue. Your real dedication to getting the message all around had been certainly powerful and have empowered associates like me to get to their dreams. Your new useful tutorial entails much to me and extremely more to my office workers. Many thanks; from each one of us. Madelena Puff Yoshio

  7. My partner and I stumbled over here by a different web address and thought I may as well check things out. I like what I see so now i am following you. Look forward to exploring your web page yet again. Quentin Kliment Seko

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Read also x